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(メモ＆ダイアリー)は Ryoji Suzuki の日々の心の足跡。自分向けのメモですが公開しています。良かったらご覧ください。ブログはこちら⇒
ねむれないあなたへ
何の練習？
何の練習でしょうか。自分の状態に気づく練習です。自分の状態を確認する練習です。自分の気持ちを知る練習です。実践とは、日常のあらゆる出来事の中で、自分の状態を
観察し続けることと、そのときの自分の気持ちを知る練習を、常時続けることになります。それらが自分にとっては大切なことなのです。
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